A felicidade vem e fica quando você conquista um bem-estar físico e mental de qualidade.
Quem Sou
Sou Luciana Carvalho, fisioterapeuta especializada em pilates e fisioterapia pélvica, reestruturação pós-parto e método abdominal hipopressivo. Com cinco anos de experiência, trato problemas articulares, posturais e de sustentação corporal por meio do pilates.
Na fisioterapia pélvica, ajudo mulheres com endometriose, incontinência urinária e prolapso uterino. Meu foco é oferecer um atendimento personalizado, buscando promover a saúde e o bem-estar das mulheres, auxiliando-as a recuperar sua força, função e confiança após o parto. Tenho uma paixão genuína por fazer a diferença na vida das minhas pacientes e é isso que me motiva todos os dias.
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Cuido do seu corpo e fortaleço sua saúde
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Flexibilidade
Exercícios específicos com abordagem holística e com ênfase na consciência corporal alongamento dos músculos, melhorar a mobilidade e criar um corpo mais flexível e saudável.
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Postura
Exercícios com foco no fortalecimento do core e desenvolvimento da consciência corporal e que promovem o alinhamento adequado do corpo, corrigem desequilíbrios musculares e ajudam a criar uma postura mais saudável e equilibrada.
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Sustentação
Práticas para melhorar a sustentação corporal, fortalecendo os músculos do core, corrigindo desequilíbrios musculares, fortalecendo o assoalho pélvico e desenvolvendo a consciência corporal.
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Bem-estar
Exercícios com o objetivo de melhorar a postura, flexibilidade, força e coordenação, ajudando a prevenir lesões e dores musculares e que promovem relaxamento, alívio do estresse e aumento da consciência corporal.
Conheça minhas especialidades
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Pilates
É uma prática de exercícios que fortalece o corpo, melhora a postura e aumenta a flexibilidade. Com movimentos suaves e controlados, promove equilíbrio, concentração e bem-estar físico e mental. Ideal para pessoas de todas as idades em busca de uma atividade completa e revitalizante.
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Fisioterapia Pélvica
Especialidade que trata disfunções do assoalho pélvico, como incontinência urinária, disfunções sexuais e dor pélvica. Por meio de técnicas específicas, exercícios e terapia manual, promove o fortalecimento e o equilíbrio dessa região, melhorando a qualidade de vida e o bem-estar das pessoas.
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Reestruturação
Pós-parto
Fundamental para a recuperação física e emocional pós-parto. Com exercícios específicos e cuidados adequados, é possível fortalecer o corpo, realinhar a postura, melhorar a função do assoalho pélvico e recuperar a confiança. É um processo essencial para o bem-estar da mulher após a maternidade.
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Método Abdominal
Hipopressivo
Técnica que fortalece os músculos abdominais, melhorando a postura e a estabilidade do tronco. Por meio de exercícios respiratórios e contrações específicas, promove uma redução da pressão abdominal, auxiliando no tratamento de diástase abdominal e na prevenção de problemas posturais e de sustentação corporal.